dimanche, juillet 12, 2009

Smoothie Pastèque-Fraises






Pour 4 personnes
Ingrédients

* 250 g de fraises
* 250 g de chair de pastèque
* 20 cl de lait ribot
* 1 cuil. à soupe de miel liquide

Préparation

Rincez et équeutez les fraises.
Otez la peau et les pépins de la pastèque. Coupez la pastèque en morceaux.
Versez les fruits dans un saladier à bords hauts. Ajoutez le lait ribot et le miel.
Mixez pour obtenir une préparation homogène.
Réservez au frais jusqu’au moment de servir.

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